BL -47 கிறிஸ்தவ ஆலோசனையியல்

ntjhfk MnyhridÆa± (»¿µjt Mnyhrid)
 (gF½ – A) – MnyhridÆa±
  1. MnyhridƬ bghU´ És¡f«
ntjhfk Mnyhrid v¬gJ “xUtǬ ¾u¢ridfis ,u¡f¤Jl¬ ftŤJ njtDila th®¤ijƬ cjÉah± m¥¾u¢ridia mt® jhkhfnt bt¦¿íl¬ nk¦bfh´s c¦rhf¥gL¤Jj± MF«”.  MnyhridÆaiy “M¦W¥gL¤J« fiy” m±yJ “nj¦Wj± fiy” vdî« jÄʱ TWt®.
 
  1. vitf´ MnyhridÆa± vd fUj ,lıiy
xUtU¡F m¿îiu bjÇÉ¥gJ m±yJ mtUila ¾u¢ridf˱ ,UªJ j¥¾¡f cjîj± m±yJ ¾u¢ridfis¤ bjhiy¤bjhÊ¡f tÊfh£Lj±” ngh¬witf´ Mnyhrid â M¦W¥gL¤j± MfhJ.
 
  1. ntjhfk MnyhridƬ neh¡f§f´ (F¿¡nfh´f´)
                   ѳfh©gitfis¥ nghy ntjhfk Mnyhrid eh¬F neh¡f§fis¡ bfh©L´sJ.
    KjyhtJ/ ,u£rfǬ _ykhf ght¤ij nk¦bfh´s ,J c¦rhf_£L»wJ.
 
 ,u©lhtJ/ »¿µJî¡F´ K½®¢¼ia neh¡» tsu ,J c¦rhf_£L»wJ.
_¬whtJ/ ,naRit¥ ngh± gÇóuzuh­ khw ,J c¦rhf_£L»wJ.  (,naR »¿µJɬ rha± – »¿µJɬ Fz§f´ e«Ä± c©lhFj±).
eh¬fhtJ/ mD½d th³É¬ ¾u¢ridfis nk¦bfh´s ,J c¦rhf_£L»wJ.
 
  1. »¿µjt Mnyhrid¡F« »¿µjt«-rhuh Mnyhrid¡F« ,ilna fhz¥gL« ntWghLf´
                   
                   »¿µjt«-rhuh MnyhridahdJ xUtiu mtUila ¾u¢ridfËÈUªJ bt¦¿fukhf btËtu tÊfh£odhY« ,J FW»a fhy msÉyhd bt¦¿ia k£L« v½®gh®¤J bra±gL¤j¥gL«.  Mfnt ,a¦ifahfnt ,J v¥nghJ« Ãuªjuk¦wjhf ,U¡»wJ.
 
                   Mdh±/ xUt® j¬Dila mid¤J¥ ¾u¢ridfisí« nk¦bfh´s mtU¡F cjÉ br­»w t±ytuhd ,naR ,u£rfiu m¿ªJbfh´s »¿µjt Mnyhrid  mo¥gilahf c¦rhf_£L»wJ.  ,J Ú©lfhy msÉyhd bt¦¿ia v½®neh¡F»wJ.  vdnt »¿µjt Mnyhrid Ãuªjukhd Ô®îfis v½®neh¡F»wJ.  ,²thwhf ,J ä½akhd bt¦¿ia Mnyhrid bgWgtU¡F¡ bfh©LtU»wJ.
 
  1. »¿µjt Mnyhrid k¦W« rka« rhuh Mnyhrid M»aitfˬ bghJthd Fzh½ra§f´ ahit?
 
                   “xUtUila ¾u¢ridfis ,u¡f¤Jl¬ nf£l±” v¬gJ “»¿µjt Mnyhrid” k¦W« “rka« rhuh Mnyhrid” M»ait ,u©oY« xU bghJthd Fzh½ra« MF«.
 
                   “Ô®î fhz mtiu c¦rhf_£Lj±” v¬gJ« ,ªj ,u©L MnyhridƬ bghJthd Fzh½rakhf¡ fhz¥gL»wJ.
 
  1. »¿µjt MnyhridƬ mt¼a«
 
                   bgausɱ m¿Éa± K¬nd¦w« milªj ,ªj cy»± mD½d ntiyÆY« r«gh¤½a¤½Y« mndf k¡f´ ÔÉukhf ,U¡»¬wd®.  ntiy/ go¥ò k¦W« Éahghu« M»at¦¿¦fhf k¡f´ XÇl¤½ÈUªJ k¦bwhU ,l¤½¦F efU»¬wd®.  mt®f´ mo¡fo j§f´ FL«g¤ij É£L ¾Çª½U¡»¬wd®.  ¼y neu§f˱/ gy fhuz§fsh± T£L¡ FL«g§f´ ¾Ç¡f¥gL»wJ.  j§f´ FL«g¤Jl¬ nr®ªJ th³gt®f´Tl bghUshjhu beU¡foiaí« rKjha î¥gªj§fisí« rª½¡»¬wd®.
 
                   xU ü¦wh©o¦F K¬ò/ FL«g¥ bgÇat®fS¡F« e©g®fS« VjhtJ ¾u¢ridia¢ rª½¡»¬w j§fis¢ rh®ªj egǬ ¾u¢ridia¥ gÇîl¬ nf£L MWj± br­jd®.  Mdh± ,¥nghJ ¾Ç¡f¥g£l FL«g§fˬ fhuzkhf FL«g¤½± bgÇnah®fˬ g§fË¥ò Äfî« FiwªJ É£lJ.  mJngh± j§fSila brhªj mYt±f˱ e©g®f´ ÔÉukhf ,U¡»¬wd®.  vdnt ¾u¢ridfSl¬ nghuhLgtiu ,u¡f¤Jl¬ ftÅ¡f xUtU« ,±iy. 
 
                   m¿Éa± ts®¢¼ahdJ th³¡ifia vËjh¡» É£lhY« mitf´ k¡fis¤ nj¦Wt½±iy.  clȬ njitia¢ rª½¤j m¿Éa± kÅj M¤Jkhɬ njitia¢ rª½¡f¤ jt¿É£lJ.  rka«rhuh Mnyhridí« Tl M¤Jkhit Ãuªjukhf¡ Fzkh¡f¤ jt¿ÉL»wJ.  ,²Éjkhd ,¡f£lhd cyf N³ÃiyƬ k¤½Æ± M¤Jkhɬ ¾u¢ridfS¡F xnubahU Ô®thf »¿µjt Mnyhrid ,U¡»wJ (Ú½. 11 : 14 ; 12 : 15 ; 15 : 22-23 / 30-33 ; 19 : 20 ; 24 : 6).  vdnt ,¬iwa rKjha N³ÃiyƱ »¿µjt Mnyhrid Äf mt¼a«.
 
  1. »¿µjt Mnyhrf®fˬ mt¼a« â K¡»a¤Jt«
 
                   m½fkhd tUkhd¤ij¡ bfh©LtU»w mndf ntiyf´/ gÂf´/ Éahghu§f´ ,U¡»¬wd  vdnt mndf® ,²Éjkhd gÂfis¤ bjǪbjL¡»¬wd®.  ¾wUila ¾u¢ridfis nf£L/ mt®fis MWj±gL¤j mt®fS¡F neuıiy.  vdnt gy bghJk¡f´ Ô®¡f¥glhj mndf ¾u¢ridfis th³É± bfh©L´sd®.  Mfnt ¾u¢ridfsh± miy¡fË¡f¥gL« rKjha¤½¦F¡ »¿µjt Mnyhrf®f´ Äfî« K¡»akhdt®f´ Mt®.  k¡fˬ ¾u¢ridfis¡ ftŤJ¥ gÇîl¬ brÉbfhL¤j± _y« mt®f´ rKjha¤½¦F MWj± bfhL¤J bjh©L br­a ,aY«.
 
  1. MnyhridƬ F¿¡nfh´
 
          fLikahd kdmG¤j«/ ntiy/ gz beU¡fo/ ntiyƱyh¤ ½©lh£l«/ neh­ M»at¦wh± k¡f´ fy¡f¤Jl¬ th³»¬wd®.  ,itf˱ mndf ¾u¢ridf´ Kiwahd Mnyhridah± Ô®¡f Koí«.  ¼y ¾u¢ridf´ cldoahf¤ Ô®¡f KoahJ (cjh. ò¦W nehaahË).  MÆD« mt®fSila kd mG¤j¤½ÈUªJ mt®f´ Xusî ÉLgl e±y Mnyhrid _y« cjÉ¢ br­a ,aY«.  vdnt Mnyhrid¥ bgw tU»wtÇlÄUªJ kd mG¤j¤ij Ú¡f MnyhridÆa± (M¦W¥gL¤J« fiy) cjÉ br­a nt©L«.
 
                   ¾wiu MWj± gL¤JtJ« MnyhridÆaȬ xU F¿¡nfhshF«.
 
  1. MnyhridƬ tiff´
 
                   bghJthf njitƬ mo¥gilƱ MnyhridahdJ eh¬F tiffshf¥ ¾Ç¡f¥gL»wJ.  mitf´ beU¡fo neu Mnyhrid/ K¬ cjÉ Mnyhrid/ ¼w¥ò Mnyhrid/ tUK¬ jL¥ò Mnyhrid ngh¬witf´ MF«.
 
  1. beU¡fo neu Mnyhrid
 
                   ,²tifahd Mnyhrid mndfkhd beU¡fo neu§f˱ nk¦bfh´s¥gL»wJ.  ,a¦if¥ nguÊîf´ (óÄa½®¢¼/ RdhÄ)/ Ég¤Jf´/ cwÉd®fˬ kuz« k¦W« gze·l« M»aitf´ V¦gL«.  ,¡f£lhd ntisf˱ ,J nk¦bfh´s¥gL»wJ.  ,J jÅegU¡nfh m±yJ ¼¿a FG¡fS¡nfh br­a¥gl Koí«.  ,J mndfkhf r«gt« elªjîl¬ br­a¥gL»wJ.  ,J FiwªjJ xU thu« Kj± m½f g£rkhf MW khj§f´ tiu br±»wJ.  ¼y K¡»akhd ¼w¥ò¥ ¾u¢ridf˱ ,J MW khj§fS¡F nkyhfî« br±yyh«.
 
  1. K¬cjÉ Mnyhrid
 
                   ,²tifahd Mnyhrid mndfkhf ¾u¢ridf´ m½fıyhk±/ rhtfhrkhd N³ÃiyƱ br­a¥gL»wJ.  ntiyth­¥ò tÊfh£l±/ jh­ jªij rh®ªj tÊfh£l±/ FL«g cwit nk«gL¤Jj± (jh­-kUkf´) k¦W« ½Ukz cwit nk«gL¤Jj± (fzt¬-kidÉ) M»aitf´ ,²tifƬ ѳ tU«.  ,ªj Mnyhrid th³¡ifƬ ¼y Ãiyf˱ mt¼akhf¡ fhz¥gL»wJ.
 
  1. ¼w¥ò Mnyhrid
 
                   ,²tifahd Mnyhrid K¡»akhd ¾u¢ridfS¡F mt¼akhf fhz¥gL»wJ.  nghij¥ gH¡f«/ ghÈa± ¾u¢ridf´/ kU¤Jt ¼»¢ir M»aitf´ ¼w¥ò Mnyhrid¥ gF½f´ vd miH¡f¥gL»wJ.  ,ªj Mnyhrid bghJthf jÅegU¡F mË¡f¥gL»wJ.  ¼y ntisf˱ n#hofS¡F â FL«g¤J¡F mË¡f¥gL»wJ.
 
  1. tUK¬ jL¥ò
 
                   th³¡ifƬ ¼y Ãiyf˱ ÉÊ¥òz®it cUth¡f ,ªj Mnyhrid nk¦bfh´s¥gL»wJ.  (cjh. ½Ukz Mnyhrid/ kd mG¤j nkyh©ik) th³¡ifƬ rth±fis v½®bfh´s Ma¤jKl¬ ,U¡f ,ªj Mnyhrid k¡fS¡F cjî»wJ.
 
  1. kÅj th³É¬ gy Ãiyf˱ MnyhridƬ mt¼a«
 
                   ѳf©lthW taJ mo¥gilƱ ¼w¥ò Mnyhrid mt¼akhf ,U¡»wJ.
 
  • ¼Wt® Mnyhrid (12 taJ tiu)
  • tsU« gUt Mnyhrid (13-19 taJ tiu)
  • thÈg® – ½Ukz K¬ Mnyhrid (19-35 taJ tiu)
  • eL¤ju-taJ Mnyhrid (36-50 taJ tiu)
  • K½® taJ Mnyhrid (50-60 taJ tiu)
  • K½nah® Mnyhrid (61-¡F nk±)
 
  1. Mnyhrid¡fhd K¡»a â mo¥gil E£g§f´
 
                   MnyhridƱ ,u©L E£g§f´ bghU¤j¤½¦nf¦g ,u©L« ga¬gL¤j¥gl Koí«.  mitf´ bghJ Mnyhrid k¦W« tÊfh£L Mnyhrid v¬W miH¡f¥gL»wJ.
 
  1. bghJ Mnyhrid
 
                   bghJ MnyhridƱ Mnyhrid bg¦W¡bfh©oU¥gt®   brh±tij¡ ftŤJ¡ nf£l±/ rªnjf§fis¤ bjËth¡f nf´É nf£l±/ k¦W« e±byhG¡f cjÉ tH§Fj± M»at¦iw¢ br­tj¦F Mnyhrf® j¬id¤jhnd m®¥g¡»wh®.  ,J bghJthf j¬dh®t¥ gÂahs®f´ k¦W« gF½neu¥ gÂahs®f´ M»nahǬ _y« rhjhuzkhd N³ÃiyƱ br­a¥gL»wJ.  ,²tifahd Mnyhrid bghJthf e©g®f´/ cwÉd®f´ _ykhf rhjhuzkhd N³Ãiyf˱ nk¦bfh´s¥gL»wJ.
 
  1. tÊfh£L Mnyhrid
 
                   tÊfh£L MnyhridƱ ¼y ¼w¥ò E£g§fS« KiwfS« ga¬gL¤j¥gL»wJ.  tÊfh£L MnyhridahdJ ¼wªj gƦ¼ bg¦w â nj®ªj Mnyhrf®fsh± k£Lnk nk¦bfh´s¥gl Koí«.  ,ªj MnyhridƬ  eilKiwƱ Mnyhrid nf£gtǬ ¾u¢idfis¡ ftŤJ¡ nf£L¥ ¾u¢rid¡fhd mo¥gil fhuz¤ij Muh­ªj ¾¬ò Mnyhrid nf£gt® jd¡F V¦w e±y Ô®khd« br­a mtiu Mnyhrf® tÊfh£L»wh®.  Mnyhrf® j¬Ål« Mnyhrid nf£gt® rh®ghf Ô®khd§f´ vL¥g½±iy.  khwhf Mnyhrid nf£gt® jhnd jd¡FÇa e±y Ô®khd« br­a Mnyhrf® cjî»wh®.  mt® Mnyhrid nf£gtUila ¼ªjidia e±y tÊƱ ö©o …hdkhf Ô®khd« vL¡f mtiu tÊ el¤J»wh®.
 
  1. csÉa± bghJ nfh£ghLf´ (rka« rhuh – csÉa±)
 
                   “Nnf” v¬D« »nu¡f gj¤½¬ bghU´ “M¤Jkh” v¬gjhF«.  ,ªj »nu¡f gj¤½ÈUªJ M§»y th®¤ij “ir¡fhyÍ” (csÉa±) vL¤jhs¥gL»wJ.  ,¡fhy¤½± mndf csÉa± nfh£ghLf´ fhz¥gL»wJ (400-¡F« m½fkhf).  Ju½U·ltrkhf ,itf˱ mndf nfh£ghLf´ M¤Jkhɬ (kÅjŬ M¤Jkh) njh¦w¤ij e«òt½±iy.  bghJthf csÉa± khDlÉaȬ xU ¾ÇthF«.
 
                   ,UªjhY« j¦nghJ csÉayhdJ f±ÉƬ xU ò½a ¾Çthf ¾u¼¤½¥gL¤j¥gL»wJ.  ,J ,¬D« ts®ªJ bfh©oU¡F« ÃiyƱ ,U¡»wJ; ò½a nfh£ghLfS« mQFKiwfS« njh¬¿¡ bfh©oU¡»wJ.  csÉa± KGtJkhf m¿Éa±ó®tkhdJ v¬W xUtU« brh±y KoahJ.
 
F¿¥ò :  csÉayhdJ m¿Éa±ó®tk¦wjhf ,UªjhY«/ mij¡ F¿¤J¡ f¦W¡bfh´tJ jtw±y.
 
  1. rka« rhuh – csÉaY« ig¾´ csÉaY«
 
                   K¬ò F¿¥¾l¥g£lij¥ nghy mndf csÉa± nfh£ghLfS«/ mndf rka« rhuh – csÉayhs®fS« kÅjű M¤Jkh (Nnf) ,U¥gij e«òt½±iy.  Mdh± kÅjDila M¤Jkhit¡ F¿¤J ig¾´ bjËthf¥ ngh½¡»wJ.  kÅjD¡F M¤Jkh ,U¡»wJ (1 bjr. 5 : 23).  kÅjű M¤Jkhɬ njh¦w¤ijí«/ M¤Jkhɬ És¡f¤ijí«/ M¤Jkhɬ bra±ghLfisí«/ M¤Jkhɬ ¾u¢ridfisí«/ k¦W« M¤Jkhɬ ¾u¢ridfS¡fhd Ô®îfisí« ig¾´ ngh½¡»wJ.  vdnt ig¾´ k£Lnk csÉaY¡fhd KGikahd ò¤jfkhf ,U¡»wJ.  vdnt rka« rhuh bgausÉyhd csÉa± nfh£ghLf´ k¦W« csÉa± M»at¦iw Él csÉaiy¡ F¿¤j ¼wªj nghjidfis ig¾´ j¬df¤nj¡ bfh©L´sJ.
 
F¿¥ò :  óÄ¡F òÉ<®¥ò Éir ,U¥gJ ngh± kÅjD¡F M¤Jkh c©L.  òÉ <®¥ò Éiria¡ f©zh± fhzKoahJ/ ,a¡f¤½¬ _y« k£Lnk m¿ayh«.  mJngh± M¤Jkhití« kÅjŬ bra±ghLf´ _y« m¿ayh«.
 
  1. MnyhridƱ csÉaȬ ga¬ghL
 
                   rka« rhuh – kdey Mnyhrf®f´ ¼y® j§f´ MnyhridƱ csÉa± mQFKiwia¥ ga¬gL¤J»¬wd®.  MÆD« csÉaȬ cjÉ ,±yhkY« Mnyhrid¡ fiyia¢ ¼w¥ghf¢ bra±gL¤j ,aY«.  Vbdű “,u¡fKl¬  ftŤJ¡ nf£l±” v¬gJ jh¬ mid¤J tif Mnyhrid¡F« mo¥gilahf ,U¡»wJ.  mndf gƦ¼ bg¦w Mnyhrf®fS« Tl csÉaȬ cjÉƬ¿ Mnyhrid¡ fiyia¥ gƦ¼ br­»¬wd®.  mt®fS« csÉa± ,±yhk± MnyhridƱ gy neu§f˱ bt¦¿ mil»¬wd®.  Mnyhrid¡ fiyia csÉa± cjÉ ,±yhk± gƦ¼ br­a Koí« v¬D« c©ikia ,J ek¡F¡ fh£L»wJ.
 
  1. »¿µjt MnyhridƱ csÉaȬ ga¬ghL
 
                   M¤Jkhití«/ csÉaiyí« F¿¤jjhd bjËthd nghjf¤ij ig¾´ bfh©L´sJ.  vdnt xU »¿µjt Mnyhrf® ig¾is k£Lnk Mnyhrid¡fhd j¬Dila Mjhu ò¤jfkhfî« És¡f ò¤jfkhfî« ga¬gL¤j Koí«.  MÆD« ¼y »¿µjt Mnyhrf®f´ rka« rhuh – csÉa± nfh£ghLfis¡ Tl j§fSila Mnyhrid¥ gƦ¼Æ± ga¬gL¤J»¬wd®.
 
  1. ig¾´ MnyhridÆa± â Mnyhrid¡fiy â M¦W¥gL¤Jj±
 
                   ig¾´ Mnyhrid v¬gJ »¿µjt MnyhridahF«.  ig¾´ Mnyhrid¡ fiyƱ/ Mnyhrf® ig¾is k£Lnk j¬Dila Mjhu ò¤jf§fshfî«/ ga¬gh£L ò¤jfkhfî« cW½ahf¥ ga¬gL¤J»wh®.  mt® j¬Dila Mnyhrid¥ gƦ¼Æ± vªjbthU ¾w csÉa± mQFKiwfisí« ga¬gL¤Jt½±iy.  ig¾´ csÉaY¡F« Mnyhrid¡F« ig¾´ k£Lnk ¼wªj És¡f ò¤jf« v¬W »¿µjt Mnyhrf® ÉRth¼¡»wh®.
 
  1. cy»± ¼wªj csÉayhs® k¦W« Mnyhrf®
 
                   cyf« ,Jtiu f©ouhj ¼wªj csÉayhs® ,naR »¿µJ Mth®.  xU kÅjD¡F´ ,U¥gij mtuh± òǪJ bfh´s Koí«.  kÅjid¡ F¿¤J mtU¡F xUtU« brh±y nt©oaJ ,±iy (nahth. 2 : 23-25).  mt® kÅjŬ ,Uja¤½± â M¤Jkh ,U¥gij m¿ª½Uªjh®.  mt® kÅjid m¿ª½Uªjgoah± j¬Ål« tªj midtU¡F« ¼wªj Mnyhridfis tH§»dh®.  mt®fSila ¾u¢ridfS¡F« nf´ÉfS¡F« mt® KGikahd Ô®îfis tH§»dh®.  ,naRɬ thÆÈUªJ òw¥g£l »Uigí´s th®¤ijfis¡ F¿¤J k¡f´ M¢rÇa¥g£ld® (ÿ¡. 4 : 22).  mt® ,Uja« eW§F©lt®fis Fzkh¡»dh® (ÿ¡. 4 :18).  ,Uja« behW§F©lt®fis Rf¥gL¤Jtnj ¼wªj Mnyhrid¡ fiyahF«.  ,jid kdey Mnyhrid vdyh«.
 
  1. ig¾´ MnyhrfǬ mo¥gil¤ jF½f´
 
  1. mt® ig¾´ njtDila th®¤ij v¬gijí« kÅjDila mid¤J¥ ¾u¢ridfisí« nj¦w mj¦F t±yik c©L v¬gijí« ÉRth¼¡f nt©L« (2 Ônkh. 3 : 16-17).
 
  1. e«Kila mid¤J¥ ¾u¢ridfisí« Ô®¡f t±yikí´s njtid mt® ÉRth¼¡f nt©L« (v¾. 11 : 6).
 
  1. ghtk¬Å¥ò¡fhf ,naR »¿µJit k£Lnk mt® xnu ,u£rfuhf ÉRth¼¡f nt©L« (m¥. 4 :12).
 
  1. mt® ig¾Ë± e±y òǪJbfh´Sj± cilatuhfî« ig¾is Kiwahf mD½dK« th¼¥gtuhfî« ,U¡f nt©L«. (1 Ônkh. 4 : 13/ 15-16).
 
  1. mt® rÇahd g½iy¥ gÂthf¢ brh±Y« ½wikíilatuhf ,U¡f nt©L« (1 ngJ. 3 : 15 ; Ú½. 23 : 16).
 
  1. mt® e±byhG¡fK´s th³¡ifia¡ fil¾o¡f nt©L« (1 nahth. 3 : 2-3 ; 1 ngJ. 1 : 15-16 ; 1 Ônkh. 4 : 12).
 
  1. mt® j¬Dila mid¤J¤ njitfS¡fhfî« njtid e«ò»wtuhf ,U¡f nt©L« (v¾. 13 : 5/ 6 ; 1 ngJ. 5 : 6-7).
 
  1. mt® k¦wt®fis cgrÇ¡»wtuhf ,U¡f nt©L« (1 ngJ. 4 : 9).
 
  1. bkhÊ/ ,d/ #h½/ rka ghFghLf´ ,±yhk± k¦wt®fis ne¼¡»wtuhf ,U¡f nt©L«. (ah¡. 2 : 8/ 9 ; 1 nahth. 3 : 23).
 
  1. mt® bghWikíl¬ ¾w® TWtij¡ ftŤJ¡ nf£gtuhf ,U¡f nt©L« (ah¡. 1 : 19 ; 5 : 8 ; Ú½. 17 : 28 ; 21 : 23).
 
  1. ig¾´ Mnyhrf®fS¡fhd MÉ¡FÇa Ra gÇnrhjid¥ g£oa±
 
  1. e«Kila ¼wªj M¼Ça® = njt¬ â gÇR¤j MÉahdt®. (nahth. 14 : 26 ; Vrh. 9 : 6). – Ú§f´ mtÇlÄUªJ f¦W¡ bfh´»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj Mnyhrid¥ ò¤jf« = ig¾´ (2 Ônkh. 3 : 16-17 ; 1 ngJ. 2 : 1-3) – Ú§f´ c§fSila Mnyhrid¥ g¡fhf ig¾´ trd§fis mo¥gil tÊfh£oahf it¤J´ç®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj fh¥ÕL = ÉRthr« (2 Ônkh. 4 : 7-8 ; v¾. 11 : 6) – Ú§f´ ÉRthr« v¬D« cÆ® fh¥Õ£il vL¤J´ç®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj mil¡fy« = r¤½a« â ,naR (nahth. 14 : 6 ; Ú½ 18 : 10) – Ú§f´ r¤½akh»a ,naR »¿µJɬ mil¡fy¤½± ,U¡»Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªjczî = njtDila th®¤ijf´ â e±y th®¤ijf´ (Ú½. 12 : 25b ; 15 : 30 ; 16 : 24 ; k¤. 4 : 4) – Ú§f´ ½dK« mij U¼¡»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj MÉ¡FÇa cl¦gƦ¼ = b#g« – ¾È. 4 : 6) – Ú§f´ mD½dK« b#¾¡»Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj kUªJ = ¼Ç¥ò (Ú½. 17 : 22a) – nrh½¡f¥gL« nghJ Ú§f´ ¼Ç¡»Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj Mil = Ú½ ( vng. 6 : 14; 1 bfhÇ. 1 : 31) – Ú§f´ njtDila Ú½ia M¤Jk Milngh± cL¤½ÆU¡»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj el¤ij = rhªj« – (¾È. 4 : 5) – Ú§f´ rhªjKilat®fshf ,U¡»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj cwî = m¬ò (1 nahth. 3 : 23) – Ú§f´ k¦wt®fis ne¼¡»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj g = k¦wt®fis¤ nj¦Wj± ( 2 Ônkh. 4 : 2 ; 2 bfhÇ. 1 : 3-5) – Ú§f´ ¾wiu¤ nj¦W«go¡F RÉnrr CÊa¤½± neu« bryÉL»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj ghl« = e«Kila njh±Éf´ (Ú½. 24 : 16) – Ú§f´ c§fSila brhªj njh±ÉfËÈUªJ e±y ghl§fis¡ f¦W¡ bfh´»¬Ö®fsh?
 
  1. e«Kila ¼wªj bt¦¿ = Ka¦¼f´ – (Ú½. 14 : 23a) – Ú§f´ ¼wªj MnyhridƱ ò½a bt¦¿fis¥ bgw Ka¦¼¤J¡ bfh©oU¡»¬Ö®fsh?
 
  1. ig¾´ Mnyhrid¡fhd vËa fU¤J¢ RU¡f«
 
  1. Mnyhrid¡ fiyƬ njit = ght« k¦W« kÅj th³É±
     ¾u¢ridf´
  1. MnyhridƱ ekJ tÊfh£o = njtDila th®¤ij (ig¾´)
  2. MnyhridƬ K¬ Ma¤j« = b#g«
  3. mid¤J MnyhridfS¡F« mo¥gil = ,u¡fKl¬ ¾w® TWtij¡ ftŤJ¡ nf£l±
  4. mid¤J MnyhridfS¡F« njitahd t±yik bfhL¥gt® = gÇR¤j MÉahdt®
  5. Mnyhrid¡F tU« ¾u¢ridfS¡fhd¤ Ô®î = ,naR »¿µJɱ c©L
  6. mid¤J ¾u¢ridfS¡F« Ô®îjU« M¼Ça® = M©lt® (Vrh. 9 : 6).
 
 
(gF½ – B) – MnyhridÆaȱ ga¬gL¤j¥g£L´s gj§f´
 
  1. Mnyhrf® (Counsellor)
 
              Mnyhrid nf£L tUgtǬ ¾u¢ridfis¥ gÇîl¬ ftŤJ¡ nf£gt® xU Mnyhrf® Mth®.  Mnyhrid nt©Lnth® j¬Dila ¾u¢ridÆÈUªJ jhkhfnt bt¦¿íl¬ btËtUtj¦F« mt® tÊfh£L»wh®.
 
 
 
 
 
  1. Mnyhrid nt©Lnth® â Mnyhrid nf£L tUgt® (Counselee)
 
              Mnyhrid nt©o tUgt® j¬Dila brhªj ¾u¢ridfis nk¦bfh´Stj¦fhf Mnyhrid¥ bgw xU Mnyhrfiu mQFgt® Mth®.  ¾u¢rid¡F¤ Ô®îfhz MnyhrfÇl« tUgt® Mnyhrid nt©Lnth® vdyh«.  ,tiu Mnyhrid nf£ngh® vdî« bfh´syh«.
 
  1. fU¤jhf¡ ftŤj± â brÉbfhL¤J¡ nf£l± (Listening)
 
              ,J j¬Dila ¾u¢ridfis ,Uja¤½ÈUªJ (kd½ÈUªJ) brh±Y»¬w Mnyhrid¡ nf£gtiu ,u¡fKl¬ ftŤJ¡ nf£»w MnyhrfǬ xU bra± MF«.
 
  1. nf´É vG¥òj± (Questioning)
 
              ,J ÉÇthd nf´Éianah m±yJ RU¡fkhd nf´Éianah m±yJ kiwKf¡ nf´Éianah nf£gj¬ _y« Mnyhrf® nf£gtÇlÄUªJ Mnyhrid¡F¤ njitahd jft±fis Mnyhrf® bgW»¬w xU bra±Kiw¥ gF½ahF«.
 
  1. ÉÇthd nf´É (Open-Ended Questions)
 
              És¡fkhd g½±f´ v½®gh®¡f¥gL« ntisƱ ,¡nf´Éf´ Mnyhrfuh± ga¬gL¤j¥gL»wJ.  ,¡nf´ÉfS¡fhd g½±f´ bghJthf xU brh¦bwhlDZ (th¡»a«) mik»wJ.  ,¡nf´Éf´ bghJthf v¬d/ ah®/ v¥go/ v§nf/ v¥nghJ v¬D« brh¦f˱ bjhl§F»¬wJ.
 
F¿¥ò :  “V¬” v¬D« brh±È± bjhl§F« nf´Éf´ mndfkhf   Mnyhrf®fsh± jÉ®¡f¥gL»wJ.  Vbdű mndf ntisf˱ “V¬” v¬»w fhuz¤ij Mnyhrid nt©Lnth® bjǪ½U¡f th­¥¾±iy.
 
  1. RU¡fkhd ÉiljU« nf´Éf´ (Closed Questions)
 
              ,¡nf´Éf´ Éid¢ brh¦f˱ Koí«.  bghJthf mitf´ br­jhah?  ,U¡»wjh? ,Uªjjh? it¤½U¡»whah? v¬D« brh¦f˱ Koí«.  ,¡nf´ÉfS¡fhd g½± bghJthf “M«” m±yJ “ ,±iy” v¬W brh±tj¬ _y« mË¡f¥gL»wJ.  vdnt ,itf´ “RU¡f Éil” nf´Éf´ v¬W miH¡f¥gL»wJ.
 
  1. kiwKf¡ nf´Éf´ (Indirect Questions)
 
              ,¡nf´Éf´ bghJthf xU m¿¡if toÉnyh m±yJ Mnyhrid nf£gtUila m¿¡ifia¢ RU¡fkhf Û©L« …hgf¥gL¤JtJ _ynkh nf£f¥gL»wJ.
 
  1. jft± nrfǤj± (Data – Gathering)
 
              ¾u¢ridia¡ F¿¤j nf´Éfis¡ nf£gj¬ Ky« Mnyhrf® jd¡F¤ njitahd jft±fis¢ nrfÇ¡»¬wjhd MnyhridƬ xU bra±Kiw¥ gF½ahf ,J ,U¡»wJ.  Mnyhrid nf£gt® kWKiw Mnyhrfiu¢ rª½¡F«nghJ Mnyhrid bfhL¡f ga¬gL¤Jtj¦fhf nrfÇ¡f¥g£l ,¤jft±fis Mnyhrf® nfh¥òf˱ nrfǤJ it¡fyh«.
 
  1. jft± rÇgh®¤j± (Analysing the Data)
 
              jft± rÇgh®¤jȱ/ Mnyhrid bgWgtÇlÄUªJ g±ntwhd Ãiyf˱ nrfÇ¡f¥g£l jft±fis¥ Mnyhrf® g±ntW Ãiyf˱ ju¥gL¤½¤ bjhF¡»wh®.  mj¬ _y« Mnyhrid¥ bgWgtUl¬ nk¦bfh©L bra±gL¤Jtj¦F¤ njitahd elto¡iffis Mnyhrf® ½£lÄl Ko»wJ.
 
  1. F¿¡nfh´ it¤j± (Goal Setting)
 
              ,J Mnyhrid nf£L tUgt® j¬Dila ¾u¢ridia nk¦bfh´Stj¦fhf Fiwªjg£r« xU F¿¡nfhisahtJ it¤J¡ bfh´S« xU Ãiyahf MnyhridÆaȱ ,U¡»wJ.  MÆD« njit V¦gL« mo¥gilƱ k£Lnk xU F¿¡nfh´ it¤J¢ bra±gl Mnyhrid nf£gtU¡F Mnyhrf® cjî»wh®.
 
  1. k½¥ÕL (Evaluation)
 
              Mnyhrid nf£L tªjt® m±yJ Mnyhrf® m±yJ ,UtUkhf¢ nr®ªJ/ Mnyhrid nf£L tªjt® Ô®khŤJ¤ jhnk it¤J¡ bfh©l F¿¡nfhis milj± F¿¤J k½¥¾LtjhF«.  Mnyhrid nf£gt® jdJ F¿¡nfhis mil»¬whuh ,±iyah/  v¬gij k½¥ÕL br­tJ v¬gJ xU bra±Kiwahf   ,U¡»wJ.
 
  1. bjhl® ftÅ¥ò (Follow-Up)
 
              ,J v½®fhy¤½¦fhf it¤J¡ bfh©l j¬ F¿¡nfhis Mnyhrid nf£L tªjt® miltj¦fhf mtiu Mnyhrf® rª½¤J c¦rhf_£o cjî»w xU bra± Kiwahf  ,U¡»wJ.  x²bthU MnyhridÆY« bjhl® ftÅ¥ò mt¼akhf ,U¡»wJ.  bjhl® ftÅ¥ò v²tsî fhy ,ilbtËƱ br­a¥gl nt©L« v¬gij Mnyhrf® jhdhfnt Koî br­a nt©L«.  x²bthU ¾u¢ridƬ mo¥gilƱ bjhl® ftÅ¥¾¬ fhy msî khWgL«.
 
  1. v½®bfh´Sj± (Confrontation)
 
              ,J Mnyhrid nf£L tªjtǬ kd¥gh¬ikÆnyh m±yJ el¤ijÆnyh njitahd e±y kdkh¦w¤ij¡ bfh©L tUtj¦fhf mtiu Mnyhrf® ftdKl¬ v½®bfh´S»¬w xU bra± Ãiyahf ,U¡»wJ.  ght« m±yJ kÅj e±Ywî ¾u¢ridƱ Mnyhrid nf£L tUgt® jtwhd tÊƱ bra±gL« nghJ mtǬ jtwhd braiy kh¦w v½®bfh´Sj± bghJthf¢ br­a¥gL»wJ.  ,J Mnyhrid tH§FjȬ xU K¡»akhd bra±Kiw Ãiyahf ,U.¡»wJ.  v½® bfh´Sj± Ãiy rÇahd KiwƱ Mnyhrfuh± ifahs¥glhÉ£lh±/ ,J MnyhridƬ bra±Kiw Ãiyianah m±yJ MnyhrfU¡F« Mnyhrid nf£gtU¡F« ,ilnaahd cwitnah¥ gh½¡F«.  v½®bfh´Sj± njitahf ,Uªjh±/  ,J bghJthf vªjbthU MnyhridÆY« bra±Kiw ÃiyƬ k¤½a¥ gF½Æ± br­a¥gL»wJ.
 
  1. jft± gÇkh¦w« (Communication)
 
              x²bthU MnyhrfU« j¬Ål« ts®¤J¡ bfh´s nt©oa xU ¼wªj ½wik jft± gÇkh¦w« MF«.  Mnyhrid nf£L tªjtUl¬ ¼w¥ghf¤ jft±fis¥ gÇkh¦w« br­Jbfh´s mt® xU ¼wªj jft± bjhl®ghsuhf ,U¡f nt©L«.
 
              MnyhridƱ jft± gÇkh¦wkhdJ K¡»a g§F t»¡»wJ. Mnyhrf® xU ¼wªj jft± bjhl®ghsuhf k£Lk±y; ¼w¥ghf¡ ftŤJ¡ nf£gtuhfî« ,U¡f nt©L«.  mj¬ _y« Mnyhrid nf£gt® gÇkh¿¡bfh´S« jft±fis Mnyhrf® òǪJbfh´s ,aY»wJ.  MnyhrfU¡F« mtÇl« Mnyhrid nf£gtU¡F« ,ilna Ãf³»¬w jft± gÇkh¦w« x¬W¡bfh¬W x¤½Uªjh± Mnyhrid v±yh ÃiyÆY« ¼wªj bt¦¿ia¡ bfh©LtU«.
 
  1. th­tÊ jft± gÇkh¦w« (Verbal Communication)
 
               th­tʤ jft± gÇkh¦w« v¬gJ ng¢¼dhnyh m±yJ vG¤½dhnyh gÇkh¦¿¡ bfh´s¥gL»¬w brh¦fshF«.  kd½¬ v©z§fis th®¤ijf´ btË¥gL¤J»wJ.  kd½± ,U¥gt¦iw th®¤ijf´ ¾u½gÈ¡»wJ.  Mnyhrid nf£L tªjt® v¬d ngR»wh® v¬gij xU Mnyhrf® ftdkhf¡ ftÅ¡f nt©L«.
 
  1. cl±-bkhÊ (Body – Language)
 
              cl±-bkhÊ v¬gJ bra± m±yJ cl±-mirî _y« gÇkh¿¡bfh´s¥gL»w br­½ahf ,U¡»wJ.  e«Kila thia Él (brh¦f´) m½fkhf¤ jft±fis¥ gÇkh¿¡bfh´S»w xU cl± m§fkhf Kf« ,U¡»wJ.  mij¥nghy f©fS« e«Kila kdij btË¥gL¤J»wJ.  e«Kila ifƬ bra±ghL mJngh± clȬ bra±ghL« e« kd½¬ v©z§fis btË¥gL¤J»wJ.  eilKiw m¿É± e«Kila th­tÊ¢ br­½ia Él m½f« jft±fis KG clY« gÇkhW»wJ.  vdnt Mnyhrid nf£L tUgtǬ cl± – bkhÊia Mnyhrf® rÇahf¡ ftÅ¡f nt©L«.  xU Mnyhrid nf£L tUgt® j¬Dila thÆdh± jft±fis¥ gÇkh¦¿¡ bfh´s ,ayhÉ£lhY«/ mt® j¬Dila cl± mirîfsh± m½f« jft±fis¥ gÇkh¿¡ bfh´s ,aY«.
 
  1. f©-g®it¤ bjhl®ò (Eye – Contact)
 
              f©-gh®it¤ bjhl®ò« jft± gÇkh¦w¤½¬ xUK¡»a bghUshF«.  vdnt Mnyhrf® j¬Ål« Mnyhrid nf£gtUl¬ e±y f©-gh®it¤ bjhl®ig it¤½U¡f nt©L«.  mt® Mnyhrid nf£gtUl¬ f©-gh®it¤ bjhl®ig¤ jÉ®¡f¡ TlhJ.
 
  1. Mnyhrf®-Mnyhrid nf£L tªnjhÇila c´s bjhl®ò
 
              Mnyhrid nf£gtǬ taJ/ #h½/ ,d«/ kj«/ ghÈd« M»a ghFghL ,±yhk± Mnyhrid nf£L tªjtiu¡ »¿µjt Mnyhrf® k½¡f nt©L«.  j¬Dila k½¥ig¡ fh£L«goahf Mnyhrf®/ “Ú§f´” (Ú§f´ v¬gJ “Ú” v¬gj¬ k½¥ò¡ fyªj brh±yhF«) jh§f´/ c§f´ ngh¬w k½¥ò¡ fyªj brh¦fis Mnyhrid nf£L tªjtiu¡ F¿¡f â miH¡f¥ ga¬gL¤j nt©L«.  cÇa k½¥ò »il¡fhÉo±/ Mnyhrid nf£L tªjt® j¬Dila kd v©z§fis MnyhrfÇl« btË¥gL¤jkh£lh®.  ,J ârakhf MnyhridƬ bra±gh£il¥ gh½¡F«.
 
  1. kd v©z kh¦w« â Fz kh¦w« (Behavioural Change)
 
              kd v©z« kÅjDila e±byhG¡f¥ g©òl¬ bjhl®òilaJ.  mndfkhf j§f´ ¾u¢ridfSl¬ Mnyhrid nf£f tU»¬wt®f´ v½®kiw kd v©z§fshd ftiy/ ga«/ nfhg« M»aitfis¡ bfh©oU¥gh®f´.  mndfkhf mt®fSila ¾u¢rid¡fhd mo¥gil¡ fhuz« mt®fSila v½®kiw v©z§f´ MF«.  .,²Éjkhd ¾u¢ridf˱ Mnyhrid nf£L tUgt® mtUila kd v©z¤ijí« ¼ªjidiaí« kh¦W«go Mnyhrf® mtU¡F Mnyhrid tH§f nt©L«.  rÇahd â e±y v©z§fis e«Ä±bfh©L tU« mid¤J« x²bthU v©z§fshf¤ bjËîl¬ ig¾Ë± ngh½¡f¥g£oU¡»wJ (¾È. 4 : 8).  Mnyhrid nf£L tUgtÇl« ,²Éjkhd e± kd v©z kh¦w¤ij¡ bfh©LtUj± “kd v©z kh¦w«” v¬W MnyhridÆaȱ miH¡f¥gL»wJ.
 
  1. Éthj« â r®¢ir â j®¡f« (Argument)
 
              MnyhridƬ bra±Kiw v¥nghjhtJ Éthj¤½¦F´ br±y th­¥ò©L.  ,J Mg¤jhdjhf ,U¡»wJ.  Mnyhrid nf£L tUgtUl¬ j®¡f Éthj« V¦glhk± jÉ®¡f Mnyhrf® ngh½a ftd¤Jl¬ ,U¡f nt©L«.
 
  1. Ô®khd« vL¤j± (Decision Making)
 
              ,J MnyhridÆaȬ xU ¼wªj gF½ahf ,U¡»wJ.  MÆD« jd¡FÇa Ô®khd¤ij Mnyhrid nf£L tUgtnu vL¡f nt©L«.  Mnyhrid nf£L tUgt® ntj trd¤½¬ mo¥gilƱ Ô®khd« vL¡f »¿µjt Mnyhrf® mtiu tÊfh£l nt©L«.  Mnyhrid tH§F« ntisƱ Mnyhrf® trd¤½ÈUªJ Mjhu§fis Mnyhrid nf£L tUgtU¡F¡ fh£l nt©L«.  ,J njtDila th®¤ijia¡ F¿¤j ngh½a m¿it Mnyhrid nf£L tUgtU¡F¡ bfhL¤J mt® njtDila th®¤ijƬ mo¥gilÆyhd Ô®khd¤ij vL¡f mtU¡F cjî«.  ngh½a b#g¤½¦F¥ ¾¬ò mid¤J¤ Ô®khd§fS« Mnyhrid nf£L tUgtuh± vL¡f¥gl nt©L«.
 
              fodkhd m±yJ ¼¡fyhd Ô®khd§fis vL¥gj¦F K¬ò r«kªj¥g£l JiwƱ mDgt« c´s mndf k¡fis Mnyhrid nf£L tUgt® mQfyh«.  mt® m²thW mDgt« th­ªj k¡fis¢ rª½¡f Mnyhrf® mtU¡f tÊfh£l nt©L«.  (cjh. Mnyhrid Éahghu« â ý r«kªjkhdjhf ,Uªjh± MnyhrfǬ tÊfh£LjȬgo Mnyhrid nf£L tUgt® mDgt« th­ªj ÉahghÇfis mQfyh«).
 
  1. uf¼a¤ j¬ik fh¤j± (Confidentiality)
 
              Mnyhrid ntisf˱ Mnyhrid nf£L tUgt® j¬Dila brhªj¡ fhÇa§fis¡ F¿¤j ,uf¼a§fisnah m±yJ ¾wiu¥ g¦¿aitfisnah MnyhrfÇl« btË¥gL¤j¡ TL«.  Mnyhrfiu mt® e«ghjtiu m²Éj ,uf¼a§fis mt® btËÆlkh£lh®.  vdnt mid¤J Mnyhrf®fS«  j¬Ål« Mnyhrid nf£L tUgt® TW« ,uf¼a§fis¥ ghJfh¡f nt©L«.  Mnyhrf® mªj uf¼a§fis¥ ¾wÇl« xUnghJ« brh±y¡TlhJ.  vdnt Mnyhrf® Mnyhrid nf£gtǬ uf¼a¤ jft±fis¥ ghJfh¡f ½wikíilatuhfî«. Mnyhrid¡fhf tªjtǬ e«¾¡ifia¥ bgWgtuhfî« ,U¡f nt©L«.  mªj uf¼a§f´ btËÆl¥g£lh± mJ xUntis Mnyhrid nf£L tUgtǬ e¦bgaU¡F¡ fs§f« ÉisÉ¡fyh«.  vdnt Mnyhrf® uf¼a jft±fis¥ ghJfh¡f¤ jt¿dh± mt® jd¡F« j¬Dila gÂah»a Mnyhrid tH§FjY¡F« fs§f« ÉisÉ¥g®.   Mfnt uf¼a¤jft±fis v¥nghJ« uf¼akhf it¤½U¤j± “uf¼a¤j¬ik fh¤j±” v¬W miH¡f¥gL»wJ.
 
  1. ¼w¥ò Mnyhrid¡F mD¥òj± (Referral)
 
              x²bthU Mnyhrf®fS« ¼y tiuaiwfis¡ bfh©L´sd® (cjh.)  Mnyhrid nf£gt® Éah½ahf tªjh± Mnyhrf® kU¤JtǬ cjÉia ehlyh«/ m±yJ; ¼y  ¾u¢¼idfis Mnyhrf® jhdhfnt ifahs ,ayhj N³ÃiyfËY« k¦wt®fˬ cjÉia¡ nfhuyh«.  ,²Éjkhd N³Ãiyf˱ ¾u¢ridnahL tUgtiu¡ F¿¥¾£l¥ ¾u¢ridia¤ ½wikíl¬ ifah»¬w ntW Mnyhrf®fˬ Mnyhridia mt® nf£f nt©L« m±yJ Mnyhrid nf£L tUgtiu ntW ½wD´s MnyhrfÇl« br±y tÊfh£l nt©L«.  (cjh). xU F¦wthË Mnyhrid¡fhf tU»wh®.  mtUila cz®î r«kªjkhd ¾u¢ridf´ Mnyhrfuh± ifahsKoí«.  Mdh±  r£l« r«kªjkhd mtUila ¾u¢ridfis Mnyhrf® ifahs KoahJ.  vdnt ¼wªj Mnyhrfuhfî« gÂah¦w¤ ½wikí´s r£l MnyhrfÇl« mt® br±y tÊ fh£lyh« (m±yJ) Mnyhrid nf£L tUgt® v½®ghyuhf ,UªjhY« ntW MnyhrfÇl« mD¥gyh«. (bghJthf Mnyhrid nf£gtǬ ghÈd« rh®ªjtuhf Mnyhrf® ,U¡f nt©L«.).
 
  1. neu nkyh©ik (Time – Management)
 
              MnyhrfǬ th³É± neu nkyh©ik Äfî« njitahdjhf ,U¡»wJ.  Kiwahd neu nkyh©ik neu« åzhtij¤ jÉ®¡f cjî«.  neu« Äfî« K¡»akhdJ; mJ xUnghJ« ½U«g tuhJ (vng. 5 : 16).  mt® brhªj ½ahd« k¦W« b#g«/ ntj th¼¥ò k¦W« mtUila brhªj gÂf´ M»aitfS¡fhf¤ j¬Dila neu¤ij¤ rÇahf ½£lÄl nt©L«.  mj¬¾¬ò mt® Mnyhrid¡fhf¥ ¾wU¡F neu« xJ¡f nt©L«.  mt® Mnyhrid tH§f Mnyhrid nf£L tUgtUl¬ xU F¿¥¾£l neu¤ij ÃaÄ¡f nt©L«.  ,a¬w msî Mnyhrf® jdJ neu¤ij¤ ½£lÄ£L¥ ga¬gL¤j nt©L«.
 
  1. kd mG¤j nkyh©ik (Stress-Management)
 
              mid¤J Mnyhrf®fS« ntiy¥gG/ Mnyhrid¤ ½£l« M»aitfsh± ¼y ntisf˱ kd mG¤j¤½¦F´shf¡ flªJ br±Y»wh®f´.  kd mG¤j¤½¬ ¼y milahs§f´ ,u©L tifahf¥ ¾Ç¡f¥gL»wJ; kd« k¦W« rßu milahs§f´.  rÈ¥ò/ nfhg«/ ftdĬik/ v½®kiw v©z§f´ k¦W« ga§f´ KjÈait kd mG¤j¤½¬ milahs§fshf ,U¡»wJ.  mJnghy ö¡fĬik/ bf£l fdîf´/ ,u¤j mG¤j« M»aitf´ rßu¤½± c©lhF« kd mG¤j ÃiyƬ milahs§fshf ,U¡»wJ.  vdnt x²bthU Mnyhrf®fS« j§fSila kd mG¤j¤ij¡ ifahs¤ ½wikíilat®fshf ,U¡f nt©L«.
 
kd mG¤j nkyh©ik¡fhf¡ »¿µjt Mnyhrf®fS¡F¢ ¼y bra±Kiw Mnyhridf´
 
  1. ig¾is¤ bjhl®¢¼ahf¤ ½dK« th¼¡fî« (r§. 119 : 92).
  2. njtDila cjÉ¡fhf v¥nghJ« b#¾í§f´ (1 bjr. 5 : 17).
  3. FL«g m§f¤½d®fSl¬ e± cwî it¤J¡ bfh´S§f´ (1 Ônkh. 3 : 4-5).
  4. k¦w Mnyhrf®fSl¬ e±y e£òwî it¤J¡ bfh´S§f´.
  5. njh£l guhkÇ¥ò br­í§f´ (Gardening).
  6. thu¤½± xU Kiw g¡fkhf ,U¡F« ó§fhâfl¦fiuâfhLâ kiy¥gF½f´ M»aitfS¡F¢ br¬W ,iwtŬ gil¥ig u¼í§f´.
  7. ,a¬wtiu eil gƦ¼ br­í§f´.
  8. e±byhG¡f th³it¡ fh¤J¡ bfh´S§f´.
  9. neu« th­¡F« nghJ cwÉd®fisnah m±yJ ghÈa e©g®fisnah mo¡fo rª½í§f´.
  10. c§fSila neu nkyh©ikia¤ ½£lÄL§f´. jhkj¤ij¤ jÉ®¡fî«. (vng. 5 : 16)
  11. tUl¤½¦F xU KiwahtJ FL«gkhf R¦Wyh br±Y§f´.
  12. Éisah£L m±yJ X£l« M»aitfËdh± cl¦gƦ¼ br­í§f´.
  13. e±yitfis – ¼ª½í§f´. (¾È. 4 : 8).
  14. c§fsh± ,a¬wJ ngh± ghL§f´ (vng. 5 : 19) (c§f´ Fuiy¡ F¿¤J¡ ftiy¥gl nt©lh«).
  15. ,uɱ e£r¤½u§fisí« rª½uidí« gh®¤J njtDila ifntiy¥ gh£il¢ ¼ª½í§f´/ k»G§f´/ njtD¡F gil¥ò¡fhf e¬¿ TW§f´.
  16. ½drÇ k¦W« thu X­it¥ nghJkhd msî¡F vL§f´.
  17. c§f´ ftiyfis njt¬ nk± it¤JÉL§f´ (1 ngJ. 5 : 7 ; v¾. 11 : 6).
 
 
 (gF½ – C) – Mnyhrid gƦ¼ â M¦W¥gL¤J« fiyia¥ gƦ¼ br­j±
 
                    Mnyhrid¥ gƦ¼¡ fiy v¬gJ ¾u¢ridfis¢ brh±Y«go Mnyhrid nf£L tUgt® MnyhrfUl¬ Tl c£fhU« fhy¤ij¡ F¿¥¾L»wJ.  bghJthf Mnyhrid¥ gƦ¼ v¬gJ _¬W gofis m±yJ f£l§fis¡ bfh©L´sJ.
  • Mu«g f£l« â Kj± go
  • k¤½a f£l« â ,u©lh« go
  • ,W½¡ f£l« â _¬wh« go
 
                   x²bthU MnyhridÆY« ,ªj _¬W f£l§fS« Äfî« njitahdjhf ,U¡»wJ.  ,¥nghJ ,ªj _¬W f£l§fisí« r¦W ÉÇthf¥ gh®¥ngh«.
 
  1. Mu«g f£l«
 
                   ,ªj¡ f£l¤½± Mnyhrid¥ bgw tUgt® jd¡F Mnyhrid nf£gj¦fhf Mnyhrfiu¤ j¬Dila ¾u¢ridfSl¬ rª½¡»wh®.  Mnyhrid nf£L tUgtiu xU Mnyhrf® V¦W¡ bfh´S« ntisƱ MnyhridƬ Mu«g f£l bra±Kiw bjhl§F»wJ.  Mnyhrid nf£gt® j¬Dila ¾u¢ridfisí« cz®¢¼fisí« MnyhrfÇl« bjÇÉ¡»wh®. Mnyhrf® bghWikíl¬ mtiu¡ ftÅ¡»wh®.  nkY« mid¤J ,uf¼a§fS« cW½ahf¥ ghJfh¡f¥gL« v¬»w e«¾¡ifia Mnyhrf® j¬Ål« Mnyhrid nf£L tUgtU¡F tH§f nt©L«. ,«KiwƱ MnyhrfU¡F« Mnyhrid nf£L tUgtU¡F« ,ilÆyhd guµgu e«¾¡if ts®¡f¥gL»wJ.  guµgu e«¾¡ifahdJ ts®¡f¥glhjJ tiu Mnyhrid nf£L tUgt® ¾u¢ridƬ ÔÉu¤ijí«/ mJ F¿¤j uf¼a§f´ VjhtJ ,U¡Fkhdh± mijí« MnyhrfÇl« brh±ykh£lh®.  vdnt Mu«g f£l¤½± Mnyhrf® j¬Ål« Mnyhrid nf£gtÇl« j¬id¡ F¿¤j e«¾¡ifia ts®¡f Ka¦¼¡f nt©L«.  m¥nghJ Mnyhrid nf£L tUgt® brh±gitfis¢ Mnyhrf® brÉbfhL¤J¡ ftÅ¡f nt©L«.  bghJthf ,¡f£l¤½± Mnyhrid nf£L tUgtÇl« nf´Éf´ nf£f¥gLt½±iy.
 
  1. k¤½a f£l«
 
                   ,ªj ,u©lh« f£l¤ij¤ bjhl§Ftj¦F K¬ghf ,UtU¡FÄilna guµgu e«¾¡if ts®¡f¥gL»wJ.  vdnt Mnyhrid nf£ngh® j§fSila ¾u¢ridfis¤ bjËthf¢ brh±y ,aY»wJ.  ,¡f£l¤½± nf´Éf´ _y« ¾u¢ridahdJ Éth½¡f¥gL»wJ.  njit¡nf¦g vªjÉjkhd nf´Éiaí« Mnyhrf® nf£fyh«.  ¾u¢rid F¿¤J m½fkhd jft±fis¥ bgWtj¦fhf Mnyhrf® ÉÇthd nf´Éfis¡ TLjyhf¡ nf£fyh«.  Mnyhrid¡F¤ njitahd jft± nrfÇ¡f ,¡nf´Éf´ mtU¡F cjî«.
 
                   v²Éjkhd N³ÃiyÆY« Mnyhrf® bgh­ brh±ynth m±yJ jtwhd th¡FW½fisnah Mnyhrid nf£L tUgtU¡F tH§f¡TlhJ.
 
 
  1. ,W½¡ f£l«
 
                   ,¡f£l¤½± MnyhrfU¡F« j¬Ål« Mnyhrid nf£L tUgtU¡F« ,ilna mid¤J¥ ¾u¢ridfS« Éth½¡f¥gL»wJ.  mt®f´ MnyhridƬ bra±Kiwia myR»wh®f´.  nkY« Mnyhrid nf£gt® j¬ ¾u¢ridÆÈUªJ ÉLg£L btËtu V¦wjhd xU F¿¡nfhis it¤J¡ bfh´s Mnyhrr® mtU¡F cjî»wh®.
 
                   m²thW V¦gL¤j¥g£l F¿¡nfhˬ mo¥gilƱ mªj F¿¡nfhis¤ jh¬ miltj¦F¤ njitahd Ka¦¼fis Mnyhrid nf£L tUgt® ,¡f£l¤½± br­»wh®. K¡»a F¿¡nfhis miltj¦fhf Jiz-F¿¡nfh´f´ njitahdh± ÃaÄ¡f¥glyh«.  ,ªj Jiz – F¿¡nfh´f´ MnyhridƬ bra±Ãiyia msÉlî«/ F¿¥ghf Mnyhrid nf£L tUgt® j¬ F¿¡nfhis milt½Y´s K¬nd¦w¤ij msÉlî« cjî»wJ.
 
                   F¿¡f¥g£l K¡»a F¿¡nfhshdJ Mnyhrid nf£L tUgtuh± mila¥gL«nghJ/ Mnyhrid Koî¡F tU»wJ (,W½¡ f£l«).  vÅD« bjhl® – ftÅ¥ò njit¥g£lh± Mnyhrf® mjid¤ njit¥gL« fhy« tiu br­J/ Mnyhrid nf£L tªjtiu C¡FÉ¡fyh«.
 
 
(gF½ – D) – brÉbfhL¤J¡ ftÅ¡F« ½wid ts®¤j±
 
                   ftŤj± m±yJ brÉbfhL¤J¡ nf£l± v¬gJ Mnyhrid tH§Fjȱ Äfî« K¡»akhdjhf ,U¡»wJ. brÉrh­¤J¡  ftŤj± (gÇîl¬ nf£l±) _y« Mnyhrid nf£L tUgtǬ mndf ¾u¢ridf´ ,a±ghfnt Ô®¡f¥gl Koí«.  Mfnt Mnyhrfuhf ÉU«ò»wt®f´ ftÅ¡F« ½wikia ts®¤J¡ bfh´s nt©L«.
 
ftÅ¡F« ½wikia ts®¡f ¼y gǪJiuf´
 
  1. ftÅ¡F« ntisƱ Ú§f´ j¬Ãiy ,H¡fhk± Ú§fshfnt ,U§f´.
  2. miy»¬w kdij¤ jÉ®¡fî«.
  3. k¦wt®f´ ngR«nghJ mik½ahf ,UªJ gHfî«.
  4. ¾wUila ng¢R¡F ,ilôW V¦gL¤jhk± ,U§f´.
  5. njita¦w th¡Fthj¤ij¤ jÉ®¡fî«.
  6. Mnyhrid nf£L tUgtÇl« jÅ¥g£l tifƱ ÉU¥ò btW¥ò bfh´sh½U§f´.
  7. mt®fSila v©z§fisí« bra±ghLfisí« Muh­tj¦F K¬ Ra-Ô®¥ò br­ah½U§f´.
 
F¿¥ò :  c§fS¡F¥ bghU¤jkhd ntW tÊfËY« Ú§f´ c§fSila ftÅ¡F« ½wikia ts®¡fyh«.
 
khzt® gƦ¼
 
  1. »¿µjt MnyhridƬ mt¼a¤ij Éth½¡fî«.
  2. xU ntjhfk (ig¾´) MnyhrfǬ jF½f´ ahit?
  3. xU ig¾´ MnyhrfǬ MÉ¡FÇa gÇnrhjid¡fhd g£oaiy vGjî«.
  4. MnyhridƱ F¿¡nfh´ it¤j± v¬gij És¡Ff.
  5. ½Ukz cwɱ V¦g£l ¾u¢ridah± kz K¿î br­í« f£l¤½± Mnyhrid¡fhf tU« xU j«g½¡F Ú§f´ v²thW Mnyhrid tH§Få®f´ v¬gijÉs¡Ff.
(m±yJ)
nghij¥ gH¡f¤½¦F moikahd xU thÈgU¡F Ú§f´ v²thW Mnyhrid tH§Få®f´.
 
F¿¥ò : ,ªj nf´ÉfS¡fhd Éilfis vG½ CALS-¡F mD¥gî«.  j§fSila bgaiuí« g½î v©izí« (Register Number) Éil¤jh˱   jtwhJ vGjî«.